“不就是跑个800米吗？怎么会肚子疼到差点开刀？”
近日，福建省妇幼保健院妇五科收治了一名14岁的初中女生小蒋（化名）。她在参加完体育中考后，感觉下腹部隐隐作痛。当时她以为只是运动过度、身体疲惫，并没有及时告诉家长和老师。
直到半夜，腹痛突然加剧——疼得直不起腰、呕吐不止、浑身冒冷汗。家长这才慌了神，连夜把她送往医院。经过检查，医生诊断其为“黄体破裂”。万幸的是，经过保守治疗、卧床休息和精心护理，小蒋最终顺利康复，未进行手术，也未影响卵巢功能。
但回头想来，令人后怕的是：如果再晚一点来呢？现实中，很多家长和女孩都踩过同样的误区：“肚子疼而已，忍忍就过去了。”“黄体破裂？那不是成年人才会得的病吗？”
事实上，青春期女孩的卵巢功能已逐渐成熟，同样可能发生黄体破裂。更令人担心的是，它的症状常常被误认为是——痛经、肠胃炎或阑尾炎……一拖再拖，殊不知危险在悄然靠近。
那么，发生黄体破裂后该怎么办？别慌！接下来，福建省妇幼保健院妇五科医护团队就带大家认识一下这个被很多人忽视的“青春杀手”——卵巢黄体破裂。
【科普时间】
一、什么是卵巢黄体破裂？
女孩进入青春期后，卵巢每个月都会排一次卵。排卵后，卵巢表面会形成一个叫做“黄体”的结构。它血管丰富、壁薄脆弱，就像一个装满液体的“小血泡”。
在月经来潮前1周左右（也就是黄体期），黄体张力最高、也最脆弱。一旦受到外力影响，就可能破裂出血。血液流入腹腔，引起剧烈腹痛；严重时甚至可能导致失血性休克，危及生命。
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二、哪些行为最容易诱发黄体破裂？
· 剧烈运动：跑步、跳绳、跳远、球类运动、体育考试、舞蹈拉伸等；
· 腹压突然升高：用力咳嗽、便秘时用力排便、提重物、久蹲等；
· 腹部受到撞击、挤压或摔倒；
· 其他因素：盆腔炎、凝血功能不佳、性生活幅度过大等。
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三、出现这些信号，
立刻就医！别硬扛！
黄体破裂引起的腹痛和普通肚子痛完全不同，请记住以下4个典型表现：
1. 一侧下腹部突发撕裂样剧痛，持续不缓解；
2. 站立、走路、翻身时疼痛明显加重；
3. 伴随恶心、呕吐、肛门坠胀感、总想排便却排不出；
4. 头晕、心慌、面色苍白、出冷汗、浑身乏力（提示可能存在内出血）。
重点提醒
如果月经前1周左右出现下腹突发剧痛，千万不要忍、不要拖、不要乱吃止痛药，马上前往医院做妇科检查！
四、给青春期女孩和家长的预防建议
1.月经前1周尽量减少高强度运动，体育考试提前做好充分热身；
2.养成良好排便习惯，多喝水、吃蔬果，预防便秘；
3.积极治疗慢性咳嗽，避免突然用力；
4.注意自我保护，避免腹部碰撞或挤压；
5.女孩腹痛不要因害羞而隐瞒，家长切勿当成“普通痛经”忽视。
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健康无小事，青春不“破”防
青春期的女孩，总爱把“没事”挂在嘴边。不是真的不疼，而是怕大人担心，怕被说娇气，怕小题大做。可正是这些轻描淡写的“没事”，最让人心疼。
妈妈们，请多看一眼，多问一句。有时候，一个温柔的眼神、一句“你是不是不舒服”，就能让孩子卸下防备。
女孩们，也请记住：你的身体从不骗人，它会疼、会累、会发出求救的信号。你不是矫情，也不是麻烦。你的每一次不适，都值得被认真对待，被温柔接住。
愿每一份成长，都有人温柔守护；愿每一次疼痛，都不必独自承受。
供稿：妇五科 陈玲敏
编辑：邱子琪 陈颖姿 刘靖
责编：林曼君
编审：林浩
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